左脚后跟疼的原因一般包括运动量过大、足底筋膜炎、骨折等。由于引起的病因较多，需要去医院明确诊断并配合医生治疗。
1、运动量过大：可能是走路时间长，对脚跟软组织造成反复牵拉、挤压，引起局部软组织受损导致。
2、足底筋膜炎：可能是年龄增大，脚部筋膜的弹性和柔韧度变差，平时活动量比较大，脚部受到压迫和摩擦，引起筋膜受损导致。
3、骨折：可能是受到外力撞击或不注意摔倒、磕碰到脚后跟等外伤引起骨折，造成局部充血、水肿导致。
另外，还可能是通风等疾病引起，建议及时就诊，遵医嘱治疗。