预防僵直性脊髓炎保持正确的坐姿、做好保暖、避免做重体力劳动等。
1、保持正确的坐姿：平时应保证正确的坐姿，避免久坐久站，坐着的时候要挺直腰背，睡觉的时候选择睡硬板床，保持正确的姿势可以预防脊柱畸形。
2、做好保暖：预防僵直性脊髓炎平时应做好保暖，随气候变化随时增添衣物，避免受风寒，不要长时间待在空调房内。
3、避免做重体力劳动：预防僵直性脊髓炎平时应避免做重体力劳动，可在能力范围适当工作，避免超负荷工作。