睡姿引发的睡醒后口干可通过改变睡眠环境、改变饮食习惯、饮用中药饮等方法来缓解症状。
1、改变睡眠环境：睡觉时可通过打开加湿器来改变室内湿度来缓解上述症状。
2、改变饮食习惯：平时多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，有利于缓解口腔的干燥感，少吃一些辛辣刺激的食物，增加每日饮水量。
3、饮用中药饮：平时可用胖大海泡水、枸杞泡水、山楂泡水、菊花泡水等方法来改善口干舌燥的问题。
除上述比较常见的病因以外，也不排除是糖尿病并发症，需要遵医嘱进行降糖治疗。