小腿肚胀疼让我们首先想到的是运动过量，能是活动量增大导致的下肢微循环乳酸堆积导致肌肉酸痛，可以通过适当增加饮水量，减少体力活动而逐渐好转。但是如果长时间小腿肚涨疼，休息后症状没有缓解就要考虑是不是肢外周神经受压。如果是这中情况就要到医院接受正规的治疗了。
不少人以为是缺钙，于是拼命补钙可还是没用，其实不是缺钙的原因，是局部肌肉痉挛导致的症状。多见于腓肠肌痉挛，这是最常见的静脉曲张症状。静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出的症状。所以才会有小腿肚夜间涨痛的感觉。 专家建议，得了静脉曲张要尽早去医院治疗，虽然初期没有什么大碍，一旦到了后期静脉就会出现溃疡且反复发作，形成臁疮腿，常见于踝关节附近及小腿下段，俗称“老烂腿”。
综上所述小伤小痛不要不重视，因为它会引发各种疾病。有过有类似症状一定要及时去正规医院接受正规的检查、治疗。将小病扼杀在摇篮里。并且我们在平常的工作、运动中一定要保护好我们的身体，不能过度劳累，一旦疾病来了损害了身体，得不偿失。