发烧通过热敷或者是冷敷都是比较好的，具体根据温度来选择。
如果是低烧，手脚没有出现冰凉的情况下，可以选择冷敷的方法来帮助退热，比如选择冷毛巾或者用冰块放在颈部，以及额头的部位进行冷敷。如果患者的热度比较高，伴随着手脚冰凉的情况下，通过冷敷反而会导致手脚冰凉的现象加重，需要通过热敷的方法来帮助退热，可以通过热毛巾来擦拭全身，要避免局部热敷退热。
发烧期间要加强身体保暖，尽量不要受到风寒，必要时可以在医生指导下口服退烧药物治疗。