人们的行为会影响身体的发育，一般来说，一些不适当的行为就会造成我们的脊椎受伤，而且肩椎间盘突出就是很常见的脊椎病，可是很多上班族并不重视自己的身体状况，不积极的锻炼就会出现这些严重的疾病，接下来我们就为大家详细的介绍一下肩椎间盘突出的病因
基本因素是椎间盘退变，但某些诱发因素可致使椎间隙压力增高，引起髓核突出。此种诱发因素常与以下因素有关：
年龄因素：
腰椎间盘突出症的好发年龄在30-50岁。平均手术年龄在40岁。因此退变可能其重要因素。
身高与性别：
有人认为身材过高也会易发腰突症。而男性发病率是女性的5倍。
增加腹压：
临床上有约1/3的病人在发病前有明确的增加腹压的因素，如剧烈的咳嗽，喷嚏，屏气，用力排便等。使腹压增高，破坏了椎节与椎管之间的平衡状态。
不良体位：
人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位以缓解腰部应力。如长期处于某一体位不变，即可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。
职业因素：
重体力劳动者发病率最高，白领劳动者最低。汽车驾驶员由于长期处于颠簸和振动状态，椎间盘承受的压力大且反复变化，也易诱发椎间盘突出。
上面的这些内容就是肩椎间盘突出的病因，其实，不同职业的人会有不一样的习惯，我们在平时需要适当的放松自己的脊椎，如果出现不适的症状的话就需要配合一些按摩的方式来缓解这些症状，以免肩椎间盘突出的情况加剧。