淡化色素沉着，通常根据患者个人体质和具体情况，选择一般治疗、药物治疗和物理治疗的方法比较好。
1、一般治疗：如果身体素质相对较好，色素沉着并不严重，一般对饮食进行调整，多吃猕猴桃、柠檬等富含维生素c的食物，或外出做好防晒就能够得到改善。
2、药物治疗：针对症状相对较为严重的，可遵医嘱通过补充维生素e、维生素c等药物进行缓解。
3、物理治疗：针对无法使用药物治疗的，则建议在医生指导下通过激光手术淡化色素。
治疗期间还要注意避免进食含色素较多的食物，防止症状加重。