咳嗽吐白痰可以通过红枣山药粥、萝卜蜂蜜饮、冰糖雪梨等食疗方法改善。
1、红枣山药粥：红枣山药粥里面的主要食材为红枣和山药，红枣性味平和，具有滋养血脉、润肺养胃的功效，山药具有健脾益气、滋肺养阴的作用，红枣山药粥可以改善咳嗽吐白痰的症状。
2、萝卜蜂蜜饮：萝卜蜂蜜饮里面主要成分为生姜、萝卜、蜂蜜、大枣等，可以起到清热生津、化痰止咳的作用，从而缓解咳嗽吐白痰的症状。
3、冰糖雪梨：冰糖雪梨主要是有雪梨、冰糖主要食材一起慢火炖制成的，可以起到清热化痰、生津养胃以及止咳的功效，能减轻咳嗽吐白痰的症状。
除了以上食疗的方法还有花生蜜汁粥的方法，也能缓解咳嗽、吐白痰的症状。