肩膀习惯性脱臼的治疗方法主要是通过手法复位、石膏托固定、微创手术治疗等，要结合具体情况，然后对症改善。
1、手法复位：如果不是特别严重，需要尽快去医院进行手法复位治疗，能够改善肩膀脱臼的现象。
2、石膏托固定：如果在复位之后仍然不能够活动，需要通过石膏托固定，能够促进恢复。
3、微创手术治疗：如果症状比较严重，已经导致了关节囊部位的骨骼损伤，需要尽快通过微创手术进行内固定治疗。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过开放手术治疗，效果都是比较。