午睡后头晕可能是睡眠质量差、颈椎病、高血压等因素所造成的，需要到当地正规的医院进行检查，然后通过按摩、针灸和药物的方式治疗。
1、睡眠质量差：在午睡的时候，如果自身的睡眠质量差，一般情况下没有得到一个充分休息，伴随着头痛以及头晕的症状。可以对局部进行适当的热敷或者是按摩，促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、颈椎病：颈椎病的患者在中午睡觉的时候，如果姿势不正确可能会压迫大脑神经组织，伴随着头痛和头晕。是需要到当地正规的医院，通过针灸和推拿的方式来进行相关的治疗。
3、高血压：高血压会诱发大脑供血不足，伴随着头晕，需要在医生的指导下服用硝苯地平片、银杏叶片、血塞通片的药物治疗。
以上是平时生活中常见的一种治疗的方法，平时注意保暖也可以缓解症状。