湿气重的危害一般会表现为肥胖、长痘、关节不适等。
1、肥胖：湿气侵入到皮下会影响到身体的新陈代谢，使脂肪消耗率下降，引起肥胖，如果症状比较严重，还可能会影响到肾脏的利尿功能，引起全身浮肿。
2、长痘：如果身体内湿气过重，可能会导致身体内的火气无法排出，引起痘痘的发生。
3、关节不适：当身体进入到关节后，遇冷会形成寒湿，会导致关节疼痛、肿胀、活动受限等。
湿气重的危害除了以上这些症状外，还可能会导致血脂高血糖高的现象，建议患者及时到医院进行就诊。