肩关节损伤可以采用物理疗法，也可以在医生指导下使用药物来做治疗，具体治疗方法还需要根据肩关节损伤严重程度来做决定。
髋关节损伤应该是过度劳累原因引起，可以对肩关节部位做热敷或者按摩，能起到疏通经络和促进血液循环效果，就能有利于身体不适症状缓解。疼痛症状比较严重者，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，能起到消炎镇痛效果。
在治疗期间不要重疾劳动，也不可以手提重物，还需要做好肩关节部位保暖工作。