风湿性脊椎炎的预防主要包括改变生活环境、改变饮食习惯、适当增加体育运动等，建议患者到医院进行相关咨询。
1、改变生活环境：避免生活环境过于寒凉或过于潮湿，在夏季时不可过度贪凉，在秋季时要预防风寒。
2、改变饮食习惯：平时多吃一些清淡富含维生素的食物，禁止吃辛辣刺激的食物，否则可能会导致身体中炎症发生，从而诱导上述症状。
3、适当增加体育运动：平时可经常做一些慢性的有氧运动，如太极漫步、瑜伽等可有效提高人体免疫力，降低发病率。
除上述方法外，平时也应注意保证良好心态，尽量做到早预防、早发现、早治疗。