脚是人体最重要的部位了，但是如果脚出现了问题，不仅给人们带来行动的不便，更让人们受到异样的眼光，所以出现脚部疾病要及时的治疗。最近在网上看见了这两条关于跑步脚背疼的帖子，那么我们在现实生活中如何来做到掌握右脚脚背疼怎么办的治疗方法呢？右脚脚背疼怎么办?很多人会这样问我们，所以有必要来解决一下大家困难，下面介绍两种方法给大家。
“大家帮帮我可以吗？ 每天晚上差不多三四点突然感觉右脚很疼，然后一直没睡着，起床后发现自己脚没什么事，但发现脚背有一块地方一按就疼，现在走路也不好走，感觉像抽筋的疼，什么情况？”在一起聊天时，一位很好的朋友跟大家说到。那么如何帮助他治疗他的右脚脚背疼这个症状呢？
下面针对他的问题，进行一次技术上的指导，让他至少一些痛苦，多一些快乐吧。
首先你这种情况先拍个X线比较好，排外一下骨骼方面的问题.如果骨骼方面没有问题，可能是一种软组织方面的劳损性改变，建议多休息，平时可以热敷，还可以进行中医理疗效果会比较好。
这是肌腱炎的表现，主要是你的脚趾肌腱产生的无菌性炎症。一般和活动，外伤和寒冷有关系。一般不要轻易打针，大多数自己就可以好转了，建议：
一：多泡热水，一天两次，每次十分钟，水温50度
。二：减少活动量，疼痛的时候禁止活动。
三：外敷芬必得乳膏。四：避免寒冷和外伤刺激。
五：口服活血药三七片。这样做一般就够了。
对于右脚脚背疼的治疗方法就简单介绍到这里了，但是如果是疾病造成的原因，建议人们可以到医院进行检查一下。并且在日常懂得生活中，注意不要出现摔倒、崴脚的现象，这样才能让自己的脚部有足够的保护。