献血的危害是什么

生活中适当的献血，一般不会对身体健康产生危害，但如果献血量过多，可能会影响身体健康，如出现面色萎黄以及身体无力。

科学研究表明，在日常生活中适量的献血能够到提高造血功能的作用，并且对于对身体新陈代谢，改善身体骨髓的造血功能，都具有一定的辅助效果，加快体内细胞发生，帮助身体疏通，使身体处于健康状态。

献血时需要注意，如果出现贫血，尽量避免献血也在献血之后出现乏力以及头晕的情况，发现之后需要适量摄入食物，缓解身体不适症状。