缓解高原反应的方法

缓解高原反应方法是吸氧，在吸氧同时需要尽量休息，不可以过多活动容易增加心脏负荷，也就会增加氧气消耗。

高原属于缺氧环境，氧气保在处于活动状态时候特别容易引发高原反应，这时候就需要使用制氧机或者氧气袋做吸氧治疗，主要是为了避免严重缺氧后影响活动能力。在吸氧过程中要平衡心态，表处于太过激动状态，还需要做好个人保暖工作，避免身体抵抗力下降后出现感冒。

想要去高原地区，首先要准备充足衣物和食物，还需要携带氧气袋和制氧机。