治疗强迫症的小方法

治疗强迫症一般可以通过自我调整、心理治疗、物理治疗等多种方法来达到改善的效果。

1、自我调整：一般需要通过自我心态调整的方法改善，不要过度强调食物的完美，也不要反复的回想。

2、心理治疗：强迫症是属于一种心理疾病，一般可以到当地正规医院心理科找专业的医生做心理辅导改善。

3、物理治疗：如果自身的强迫症症状比较严重，也可以通过物理治疗的方法改善，主要是做经颅磁刺激。

除了以上比较常见的治疗方法之外，也可以通过用药调整的方法来改善。