女性美白祛斑可以外用药物、皮肤护理、光子嫩肤等方法来帮助缓解，需要根据自身的情况来对症治疗。
1、外用药物：如果女性脸上出现斑点影响到外观时，可以在医生的指导下通过美容祛斑膏，氢醌乳膏等药物来帮助减轻色素沉着。
2、皮肤护理：平时要加强防晒，还要给皮肤多补充水分，外出的时候可以佩戴遮阳帽或者是涂抹防晒霜，避免风吹日晒。
3、光子嫩肤：主要采用激光的原理照射于皮肤的表面，能够帮助分解色斑，可以达到美白皮肤的作用，也可以让皮肤变得光滑。
洗脸的时候应该选择温和的洗面奶。