变异性鼻炎注意事项应该避免过度劳累、加强体育锻炼、隔离患者等方法，根据自身情况来选择治疗方法。
1、避免过度劳累：当人体长时间处于过度疲劳的状态下，体质也可能会逐渐的变差，导致病情更加严重，要多注意休息，避免过度劳累来预防疾病。
2、加强体育锻炼：变异性鼻炎通常是由于感冒所导致，应该加强锻炼来增强体质，提高身体免疫力，同时还可以提高人体的耐寒性，比如游泳、晨跑等锻炼方法。
3、隔离患者：秋冬或者是流感流行季节，外出时应该佩戴口罩，还要减少去公共场所，隔离患者，做好消毒工作。
室内要保持空气流通，多开窗透风，还要加强身体保暖，尽量不要受到风寒。