关于春季心理健康的一些常识通常情况下有保持良好情绪、沐浴阳光、规律生活作息等。
1、保持良好情绪：春季通常万物复苏，需要保持良好的情绪，避免情绪上有过多的焦虑，可以多与人交流，缓解紧张情绪。
2、沐浴阳光：春季通常情况下可以沐浴阳光，等到春暖花开时，适当的参加户外运动，沐浴阳光具有缓解心理压力的效果。
3、规律生活作息：春季应当规律的生活作息，避免过度的熬夜，要养成早睡早起的习惯。
除以上常见的方式外，也应当保持积极乐观的态度。