致膝关节炎坏习惯有不控制体重、搬抬重物爬楼梯、常做蹲跪动作等，引发关节损伤后就会出现关节炎，会影响到肢体功能。
1、不控制体重：长时间暴饮暴食就有可能会引发身体肥胖，体重超标会加大膝关节负担，容易引发膝关节炎。
2、搬抬重物爬楼梯：在单排重物爬楼梯时候会增加膝关节负担，容易使膝盖受损。
3、常坐蹲跪动作：长时间做尊贵动作会增加膝盖负担，容易引发膝关节磨损，也会影响到膝关节稳定性出现膝关节炎。
出现膝关节炎后会伴有关节部位疼痛，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊，症状较为严重者，需要做关节镜手术。