人为什么紧张的时候容易出汗

发布时间:2022-09-23 2943人阅读
杨乐金副主任医师 山东大学齐鲁医院

在精神紧张时出现心跳加快、面部出汗的症状,脱离环境就好转,此种情况如实偶尔发生,不应视为病理现象。如紧张时多次出现上述症状,即是一种心理障碍,称焦虑症或社交焦虑障碍。

其实,紧张、焦虑本是一种保护的应激反应,如考试、接收医生检查、等待重要会见时,人们都有焦虑的体验。但是焦虑过度,即可变为一种心理障碍,每当紧张或遇特定场合、环境就会发生心悸、出汗,自己不能控制,安定或脱离场合后,焦虑自然消除。

治疗方法:

1、心理治疗:焦虑虽属心理障碍,但对身体健康不会造成影响,不必过分忧虑,形成心理负担反而会加重焦虑。因此,要学会心理放松、心态乐观,努力提高心理素质。同时要加强体质锻炼,增强自主神经的调节功能。在紧张时,可做深呼吸等,有助紧张的缓解。

2、药物治疗:

(1)普萘洛尔加安定,也可在紧张事件之前半小时服用,对缓解紧张与焦虑效果很好,无明显副作用。普萘洛尔也可用阿替洛尔代替。

(3)如效果不满意可试用:帕罗西汀,日餐顿服;或文法拉辛。