乌云恐惧症通常是指患者由于心情害怕，但又无法逃离所处环境而感到恐惧的一种疾病情况，建议患者在出现此种不适现象时及时就医治疗。
患有乌云恐惧症的患者避免到人群过多的环境中去，也避免到过于封闭的环境中去，以免可能触发精神疾病情况，同时日常生活中也建议患者在医生的指导下通过服用甲钴胺片或谷维素片滋养神经，辅助改善疾病症状。
日常疾病治疗期间，也建议患者适当的进行运动，少次的接触人群，较多的环境或者较为密闭的环境，同时在出现异常情况时，也及时的同心理医生沟通。