精神障碍的方法一般包括心理治疗、药物治疗、中医治疗等。可去正规的医院进行排查病因，在医生的指导下针对性治疗。
1、心理治疗：一般可以在专业心理医师指导下，通过心理治疗技术帮助患者缓解心理压力，消除病态症状，矫正病态行为，帮助最大限度的恢复社会的适用性。
2、药物治疗：一般可以在医生的指导下，使用抗精神病类的药物改善，常用药物包括氯丙嗪、奋乃静等。也可以选择使用抗焦虑类的药物，帮助减轻焦虑不安，紧张，恐惧的情绪，常用药物包括艾司唑仑、阿普唑仑等。
3、中医治疗：也可以在医生的指导下通过心理治疗和中医治疗相结合，通过滋阴肝肾、疏肝解郁、安神补脾、中和缓急等方式进行改善。
此外，也需要积极对患者进行健康教育和行为技能训练，或者配合物理治疗，帮助改善病情。