崴脚红花油一般情况下一天擦三次到四次左右比较好，需要遵从医嘱。
崴脚一般是受到外伤的原因，通常会导致局部的毛细血管破裂，可能会引起淤血、肿胀、疼痛等症状，红花油具有活血化瘀、疏通经络的效果，能够促进淤血吸收，这种情况下需要间隔4~6个小时使用一次，一天擦三次即可，红花油属于外用药物，对身体产生的伤害性不大，如果伤势比较重，疼痛较严重也可以增加一次，每天擦四次。
治疗期间需要卧床休息，减少对脚部关节的负重，必要时可以配合口服活血化瘀的药物来进行治疗，有利于病情的好转。