婚前焦虑症治疗方法主要是通过自我开导、寻求他人帮助、心理治疗等方法来达到改善的效果。
1、自我开导：在结婚之前要客观全面的分析双方个人的情况，而且还需要了解彼此的优点和缺点，通过自我开导的方法来缓解焦虑的情绪。
2、寻求他人的帮助：可以多跟朋友做一些心理的沟通，或者是交流，让朋友给予一些心理支持或者是自信心。
3、心理治疗：如果自身的症状比较严重，而且通过适当调整不能达到改善的效果，一般可以通过心理治疗的方法改善。
除了以上比较常见的治疗方法之外，还可以多听一些舒缓的音乐，都能够达到很好的改善效果。