随着人们生活习惯的改变，人们越来越偏爱高热量及辛辣刺激的街头烧烤和小吃，这些食物常常会让人容易上火，上火经常会导致牙疼，脸上长包，舌头溃疡等症状，这不仅损害了自己的身体健康，还容易影响自己的生活和工作。我国因为上火引起舌头溃疡患者的人数是一直居高不下。那如果因为上火而舌头溃疡的人怎么办呢？下面就为大家介绍一下治疗舌头的食疗方法。
1、首先向大家推介的口疮的食疗方法就是生地青梅饮，配方： 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法： 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。功效： 养阴清热，降火敛疮。用法： 每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。
2、生地莲心汤也是比较好的口疮的食疗方法，配方： 生地9克，莲子心6克，甘草6克。制法： 三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效： 养阴清热。用法： 每日1剂，连用数日。
3、莲子甘草茶也是一个不错的口疮的食疗方法，配方： 莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。制法： 将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效： 清心泄热。用法： 代茶频饮。
4、口疮的食疗方法还有竹叶通草绿豆粥，配方： 淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。制法： 将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。功效： 清热泻火，解毒敛疮。用法： 早晚分食。
5、用蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克，将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶待温后加蜂蜜，5分钟后分两次徐徐饮下，连续3天。
用蜂蜜30克，硼砂3克，将其拌匀，涂敷患处；每日3次，连服 3～5天。
这些食疗的方法简单好学，对于因上火引起的舌头溃疡都有很好的针对作用，所以如果你患上了舌头溃疡，可以尝试用这样食疗方法来调理，不过最好的就是要作息规律，三餐营养清淡均衡，这样你就不用因上火引起的舌头溃疡而烦恼了。