促进胃肠蠕动的食物通常有玉米、红薯、燕麦等。可以根据不同情况，在医生的指导下针对性治疗。
1、玉米：玉米中含有大量的钙元素、维生素，并且还含有植物膳食纤维，可促进胃肠蠕动，对于润肠通便有一定的帮助作用。
2、红薯：红薯中含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，刺激消化液的分泌，缩短食物在肠道中停留的时间。
3、燕麦：含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，对于便秘的患者有一定的好处。
另外，香蕉、卷心菜、酸奶、苹果等食物，也可帮助促进胃肠蠕动。