在我们日常生活中有很多疾病的发生会严重的影响着我们的生活质量，比如口腔上的一些疾病会严重的影响到我们的日常饮食，其中舌下腺囊肿是我们比较常见的一种口腔疾病，对我们高品质生活有着一定的影响，所以它的预防是至关重要的，下面我们一起了解一下舌下腺囊肿预防的方法。
舌下腺囊肿为舌下腺导管堵塞、涎液潴留所形成的囊肿。囊肿位于口底一侧黏膜下，呈淡蓝色肿物，囊壁薄，质地柔软。较大舌下腺囊肿可穿入下颌舌骨肌进入颏下区，也可波及对侧口底。好发于儿童及青少年。
临床表现
1.单纯型
占大多数。囊肿位于舌下区，呈浅紫蓝色，扪之柔软有波动感。常位于口底一侧。较大的囊肿可将舌抬起，状似“重舌”。囊肿因创伤而破裂后，流出黏稠而略带黄色或蛋清样液体，囊肿暂时消失。数天后创口愈合，囊肿长大如前。
2.口外型
又称潜突型。主要表现为下颌下区肿物，而口底囊肿表现不明显。触诊柔软，与皮肤无粘连，不可压缩。
3.哑铃型
为上述两型的混合，即在口内舌下区及口外下颌区均可见囊性肿物。
鉴别诊断
应与口底部血管瘤、淋巴管瘤、皮样囊肿鉴别，主要依靠穿刺内容物检查，舌下腺囊肿可抽出黏稠液体。
治疗
根治的方法是切除舌下腺，残留部分囊壁不致造成复发。对全身情况不能耐受舌下腺切除的患者及婴儿，可做简单的袋形缝合术，待全身情况好转或婴儿长至4～7岁后再行舌下腺切除术。
舌下腺囊肿预防的方法
（1）注意口腔卫生，避免舌或牙龈经常受到损伤或刺激。
（2）注意饮食调节，避免过食辛辣炙煿之品，节制烟酒，忌食发霉食品。
（3）改善生产工艺，避免有害物质外溢，加强个人防护。
（4）开展肿瘤普查，争取及时发现，早期诊治。
我们知道我们都知道其实对疾病的预防，要重要于对疾病的治疗，只有预防好疾病才能避免疾病的发生，就不会给我们身体带来太多的痛苦，通过对舌下腺囊肿预防的方法了解之后，我们在平时生活中一定要多加注意保持口腔卫生，和良好的生活习惯。