颤抖是很多人都有的情况，在跳一些特殊舞蹈的时候，都是会有颤抖的现象，所以对这样人群有这样情况，都是比较正常的，在平时身体出现颤抖情况，就需要注意是不是疾病引发，如果经常有这样现象，就需要及时的进行身体检查，这点是很关键的，那手不自觉的颤抖怎么回事呢?
手不自觉的颤抖怎么回事：
手颤抖的原因分为生理性、病理性、心理性和原发性四种。
(1) 生理性的：有些颤抖在平常并不会发生，只在某些情况(如：压力大、紧张、生气)时才发生，我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。其他像某些药物的副作用，甚至饮用咖啡、茶、可乐等饮料，都属于生理性的颤抖。
(2) 心理性的：通常颤抖的型态比较怪异，治疗以针对其精神疾病为主。
(3) 原发性的(良性原发性颤抖症)：也就是说我们并无法确切找出引起颤抖的原因，可能是特殊「体质」引起的。又因为罹患此病的病人中约一半的人有颤抖的家族史,因此又称之为遗传性颤抖症或是家族性颤抖症;虽然基因遗传因子占相当重要的角色,但是其确切的遗传方式目前仍不清楚。病理解剖常找不出原发性颤抖症病人脑中有任何病变的部位，但是目前的假说仍将病变的部位指向可能在脑中的颤动调节器(橄榄体、小脑以及丘脑)。
(4) 病理性的：是指因神经系统的机能障碍而产生的,例如：帕金森氏症，中脑、小脑、基底核的病变，代谢的异常(如低血糖或甲状腺机能亢进)等。
在对手不自觉的颤抖怎么回事认识后，改善这样情况也需要根据自身具体情况进行，治疗手不自觉的颤抖的时候，药物是最佳选择，不过治疗过程中，患者在饮食上也要注意，一定要避免选择刺激性大的食物，否则对身体疾病治疗没有任何帮助。