有很多人头皮油脂比较多，这样的人群在洗头发的时候，都是要长时间的进行，这样对改善头皮油脂才会有很好帮助，头皮油脂过多的话，也会引发头皮多种问题，常见就是头皮里长痘痘，这样对梳头发的时候会有一些影响，那头皮油脂分泌旺盛怎么办好呢，下面就详细的介绍下。
头皮油脂分泌旺盛怎么办：
1.不要用去油太过强烈的洗发水，不要天天洗。 因为这样下去 皮肤会产生反应加大油脂分泌以应对头皮缺油所带来的伤害。
2.按摩头顶的穴位至于是哪里，你自己可以去网上查查我也说不清楚。
3.少吃辛辣的.油炸及温补性食物补充维生素
4.洗头时可以加些米醋 ，不要用过热的水洗头少用吹风机 ， 这样会损伤头皮。
油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。
有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。
在对头皮油脂分泌旺盛怎么办认识上，改善头皮油脂分泌旺盛方法就可以按照以上方法进行，不过想要能够很好改善这样问题，饮食上也是要注意的，对油腻食物要减少选择，这样对缓解这样问题，都是有很好帮助作用的。