老花眼的预防办法

老花眼的预防办法是避免熬夜、减少使用电子产品、定时做按摩等。

1、避免熬夜：老花眼是一种比较常见的现象，主要是因为眼部神经衰退之后引起，平时要做好预防，最好不要长时间熬夜。

2、减少使用电子产品：在预防老花眼时还需要改善生活习惯，最好不要长时间使用手机和电脑等以免出现眼部疲劳。

3、定时做按摩：老花眼预防期间还需要做好眼部保护，最好定时做眼保健操，按摩可以促进局部血液循环。

除以上预防方法外还需要加强营养摄入，才能减少视力下降。