背部脊椎疼可能是劳累或运动过度、外伤、慢性劳损等引起的。如果发现不适，建议到医院就诊，以免延误病情。
1、劳累或运动过度：劳累或运动过度导致背部和腰部肌肉乳酸的堆积，从而引起背部脊椎疼。
2、外伤：由于外伤、撞击等引起腰背部肌肉、骨骼损伤，进而引起背部脊椎疼的现象。
3、慢性劳损：长期不良姿势、受寒、劳累等，导致后背肌肉反复牵拉和收缩引起无菌性炎症，导致疼痛不适。
背部脊椎疼要多休息，避免劳累和受凉，可局部热敷或按摩缓解，若无好转及时检查原因后治疗。