对于很多爱美的人来说拥有完美的身材比例和曲线，才能让自己看起来更加的美丽，但是有很多人总是由于胸部过大而严重的影响整体的形象和美观，有时候甚至影响穿衣打扮，所以一定要及时的进行调整，但是身体的每个部位的减肥方法都是不同的，想要单纯的减胸就要掌握正确的方法，只有这样才能达到理想的效果，下面一起了解下减胸的方法有哪些。
减胸的方法有哪些
把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟（不要直截接触皮肤，可以垫1小块布），天天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。
将胸部裹上保鲜膜，然后天天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，格外有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉坚固度，消除副乳。
天天晚上用盐由中间向两边推拿，坚持1个月，也会看见效果。据说这是试用成功的“减胸”秘方，就是天天用盐水推拿胸部，有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。
筒状乳房矫正的副作用
在穿着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩，可以包住整个乳房，又有紧缩感，可以把胸部压平一点。
胸罩要坚固而且很薄，面料坚固可以固定好胸部而不任意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松任意的蝙蝠衫。
常用的减胸方法包括使用缩胸精油、缩胸霜等，瘦身运动对减胸也有一定的作用。也有人实施缩胸手术，这或许是最有效的快速减胸方法，不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术只要一小时左右，减胸手术却要耗费三至四小时，因此用度比隆乳昂贵，手术之后乳房两侧还会留下明显的疤痕。
在我们生活中无论做什么事情，掌握好正确的方法和方式是非常重要的，上面就是对减胸的方法有哪些的介绍，希望能够对想要减胸的朋友能够带来一定的帮助，但是想要减肥一定要选择科学健康的方法，不要总是一味的追求效果，拥有健康的身体才是最重要的，另外减肥需要一个坚持的过程，才能收获到更好的效果。