心理不健康的危害可能会导致患者出现心理障碍，出现一些负面的情绪，比如心情烦躁、心情紧张、心情低落、胡思乱想、互相矛盾等心情，如果不及时的自我调理和改善心理，很容易导致身体出现抑郁症、焦虑症或者是精神疾病。
如果患者出现心理出现不健康的思想，建议到当地正规医院精神科就诊，和主治医生说明自身的情况，之后配合医生做好全面的检查，查看心理状态，如果确诊为精神疾病，可以通过心理治疗或者是药物治疗的方法改善，在治疗期间还要定期复查。