小腿有青筋一般是正常的情况，也有可能是外伤因素引起的，还有可能是静脉曲张造成的，需要及时明确引起的原因，必要时可以配合医生治疗。
1、正常情况：在小腿内一般血管、青筋、肌肉组织、淋巴组织等，如果家族内的小腿青筋暴露都是比较明显的，而且皮肤比较白皙，通常会导致小腿的青筋更加明显，在没有疼痛及其他不适的情况下，一般属于正常的情况，不需要做特殊的处理；
2、外伤因素：如果在平时生活中对小腿产生了挤压或碰撞，可能会导致局部出现血液淤积的情况，也可能会表现为青筋的症状，大多会伴有疼痛和肿胀的情况，可能需要配合医生通过跌打损伤高等药物治疗；
3、静脉曲张：小腿患有静脉曲张可导致局部的血管病变，从而会出现血管凸起、畸形的情况，可呈现为青筋暴露的表现，必要时可能需要配合医生通过静脉结扎术等方法进行治疗。
在平时做完运动以后需要进行拉伸运动，可以减少局部组织的乳酸堆积，也可以减轻对局部组织产生的伤害，如果有异常的情况需要及时到医院进行检查和治疗。