腰突然很痛可以通过卧床休息、热敷、药物干预的方法改善。建议尽快治疗。
1、卧床休息：若患者出现腰突然很痛的情况后，应该多卧床静养，这样可以有效的缓解疼痛感。
2、热敷：出现上述的情况后，患者也可以通过热敷的方式缓解，这样不仅可以加快局部的血液流通，也可以减轻疼痛感。
3、药物干预：如果患者腰部疼痛的症状比较严重，可以采取药物干预治疗。在医生的指导下，患者可以适量的服用止痛类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、对乙氨酚片等，加快症状的好转。