骨折拆石膏后通常应当注意避免过度运动、适当做康复训练、补充营养等。
1、避免过度运动：在骨折拆石膏之后，由于骨折还没有完全的恢复，不可以过度的运动，否则可能会导致出现二次骨折的状况。
2、适当做康复训练：在骨折拆石膏之后要按照医生的指示，适当的做一些康复训练，有助于活动关节促进恢复。
3、补充营养：在平时要注意营养的摄入，可以多喝一些排骨汤、鸡汤、瘦肉等，补充身体营养，促进身体恢复。
同时在拆石膏之后要避免患病部位着凉，以免引起局部疼痛的症状。