肚脐里面的脏东西可以采用肥皂水清理，对于症状严重的，需要在医生指导下使用浓氯化钠棉球清理。
肚脐眼是日常生活中清洗次数比较少的部位，经常会伴有细菌或代谢废物堆积，如果肚脐眼内代谢废物比较少，脏东西比较疏松，可以通过肥皂水，配合棉球顺时针螺旋式清洗，能够将里面脏东西清除。
如果肚脐眼的脏东西比较多，与周围皮肤发生粘连，可以在医生指导下使用浓氯化钠棉球，浸泡5分钟到10分钟之间，将局部脏东西软化，在通过酒精棉球或碘伏棉球反复清洗，能够将脏东西清除，还能起到消毒杀灭细菌效果。