女性怀孕过程中，身体出现疼痛的时候，需要及时的进行身体检查，这样对疼痛原因才会有了解，避免对自身和胎儿造成损害，那怀孕骶骨疼怎么办呢，有很多女性在怀孕的时候，都是会出现怀孕骶骨疼，出现这样情况后，都是有一些不错解决方法，下面就对这样方法详细介绍下，使得有一些认识。
怀孕骶骨疼怎么办：
骶骨医学上也叫骶骨的，人体的五块骶椎合成的一块骨，为骨盆的后壁。上与第五腰椎相连,下与尾骨相连，此处疼痛的情况常见的疾病是有骶椎病,腰椎疾病等，或有炎症的情况都是可以造成的。
这种情况一般来说，往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗配合的治疗。注意平时的保养。不要长时间一个姿势。平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，尽量睡硬板床等。
还可以考虑是有缺钙的可能。由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。
在对怀孕骶骨疼怎么办认识后，出现这样情况的时候要选择正确的改善方法，而且女性在怀孕的时候，饮食一定要合理安排，对钙、铁、锌的补充，都是要全面的进行，这样对胎儿成长才会有帮助，这点女性也是要注意的。