肝肾阴虚容易出现阴虚火旺的症状，建议饮食上给予滋阴清热、润燥的食物，具体如下，建议遵医嘱进行治疗，避免延误病情。
适合肝肾阴虚患者吃的食物比较多，如雪梨、葡萄、银耳、百合、山药、香菇、桑葚、枸杞、甲鱼、核桃、鸭肉、黄瓜、黑木耳、香蕉、西瓜等，可以补充身体所需要的营养，对身体的健康有利。但是，饮食上一般不建议摄入辛辣刺激、辛温助热的食物，避免导致症状加重。如果症状明显，建议在医生指导下给予中成药物，例如知柏地黄丸、六味地黄丸等进行调理。
经常出现头晕耳鸣、腰膝酸软、月经量少、遗精等症状，建议到医院中医内科进行诊断，确定是肝肾阴虚所致，建议注意饮食的调理，必要时遵医嘱给药物治疗。