特别容易紧张大多数可以通过自我调节、多接触外界、口服用药等不同的方法，有利于防止自身的病情程度下降。
1、自我调节：通过自我暗示的方式调节，避免自身的情绪不足紧张，有利于身体逐渐的好转恢复。
2、多接触外界：可以多参加户外活动和多跟外界交流，有利于强大自己的内心，改善自身的胆怯和自卑以及容易紧张等多种的不良症状。
3、口服用药：可以在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片、地西泮片等药物治疗，可以起到抗抑郁和抗焦虑的作用，有利于改善身体出现的容易紧张等不良症状。
除以上的治疗方法以外，还可以通过心理疏导等多种方式治疗，可以加快身体好转。