髂胫束挛缩的症状有哪些

髂胫束挛缩可能表现为膝关节外侧疼痛、活动受限和跛行等症状。这种状况通常是由于髂胫束过度紧张或炎症引起的。

1. 膝关节外侧疼痛：患者可能会感到膝关节外侧区域疼痛，尤其是在长时间站立或行走后。

2. 活动受限：髂胫束挛缩可能导致膝关节活动范围减小，特别是在弯曲或伸展时。

3. 跛行：由于疼痛和活动受限，患者可能会出现步态异常，表现为跛行。

针对髂胫束挛缩，日常生活中应避免长时间站立和过度使用膝关节，同时可以通过物理治疗和适当的拉伸运动来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。