消除训练后小腿骨头一般可以按摩、口服药物、电磁治疗等。
1、按摩：消除训练后小腿骨头可以对局部进行，按摩加加速血液循环和新陈代谢，达到明显的调理效果。
2、口服药物：消除训练后小腿骨头也可以在医生的指导下使用舒筋止痛胶囊、活血止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，有止痛或者是活血化瘀的作用。
3、电磁疗：电磁疗是一种物理治疗方法，可能在治疗以后效果比较明显，会对体质的组织加热。
除了以上治疗方式以外，也可以通过手术切除。