对于经常从事体体力劳动者来说过重的体力劳动可能给身体某些部位带来伤害，而多数人的惯性思维是可能是太累了休息一下过两天就好了，或者自己简单的擦一下药油就不再去关注，也许过两天真的会有所缓解，但是这绝对是治标不治本的方法，因为并不清楚自己的身体出现了何种病变，今天们就给大家讲下其中一个经常出现的病症，大 腿外侧皮肤麻木。
大腿外侧皮肤麻木，可能为右大腿外侧皮肤神经炎，可能与受凉受压等有关，可服维生素B1做做热敷缓解。 坐骨神经痛 （sciatica） 是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
坐骨神经由腰5～骶3神经根组成。按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种，前者多见根性坐骨神经痛病变位于椎管内，病因以腰椎间盘突出最多见，其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上，病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌注射不当以及糖尿病等。 本病男性青壮年多见，单侧为多。疼痛程度及时间常与病因及起病缓急有关。
注意事项 硬板床休息，可坚持做床上体操。 要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。 运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。 在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。
今天我们讲了大腿外侧皮肤麻木的原因和注意事项，所谓健康无小事，我们身体任何细微的感知都是身体给我们发出的信号，提醒我们该预防身体的病变，我们要做到不仅仅是合理的休息和运动，最重要还是要了解病理并对症下药，即使的进行治疗，不能讳疾忌医。