视力疲劳的原因可能是过度用眼、精神压力大、干眼症等，可以通过多休息、心理干预、药物等方式进行缓解。可通过相关检查，明确病因，对因治疗。
1、过度用眼：长期使用手机或电脑等，容易造成用眼过度，使视力出现疲劳，一般此时要停止或少用手机以及电脑等设备，加强休息。
2、精神压力大：精神过度紧张或压力过大时，可能会导致植物神经紊乱，一般会使躯体出现应激反应，有时候会出现视疲劳或失眠、多梦、头晕、头痛，这种情况要调整个人心态，释放压力，必要时可进行相应的心理疏导。
3、干眼症：泪液分泌太少或蒸发太多等，可能会引起干眼症，常会造成眼疲劳或干涩感，一般也会有异物感，可以使用聚乙烯醇、玻璃酸钠等人工泪液进行改善。
视力疲劳的原因，还有可能是近视或远视、散光、买电站等，如果一直有异常，建议及时就医，明确病因后选的合适治疗方法。