肾上腺素高要注意补充营养、避免情绪紧张、同时也要避免喝酒等。
1、补充营养：生活中可以多吃一些富含维生素、胡萝卜素、微量元素等食物，比如萝卜、玉米、橘子等，可以减轻肾上腺压力。
2、避免情绪激动：压力过大、过度熬夜、不良情绪等原因，会增加精神负担，这对肾上腺有害。因此要保持愉悦心情，才可以避免肾上腺素升高。
3、避免喝酒：酒精、咖啡因、烟草等都对肾上腺有影响，会增加肾上腺压力，导致肾上腺素升高，患者在生活中一定要避免接触这些不良物质。