高粘血症倾向可以通过改善饮食、锻炼、改善生活习惯等方式进行调理。症状严重者还需要及时就医。
1、改善饮食：患者在日常经常吃油腻和烧烤类的食物，会导致高粘血症倾向，建议日常清淡饮食，多吃水果和蔬菜。
2、锻炼：可能是由于长久不锻炼引起的肥胖造成的。可以通过适当锻炼的方式，减轻身体的脂肪。
3、改成生活习惯：长期压力较大，或者是经常熬夜，也有可能会导致此症状。建议早睡早起，适当改善生活压力。
除此之外还可以通过药物等方式治疗，常见的药物有阿托伐他汀钙片、西非罗齐。