俗话说:“病从口出”，这是从古至今流传下来的一句话，人们很多病都是“吃”出来的，一些使人生病的病菌都是从口中进入身体，还有就是大家平常所吃的东西。对人体的影响也很大。而口腔本身也会有疾病而且还不少，比如口腔溃疡，牙龈肿痛等，而口腔中的疾病是通过一些别的形式表现出来的，那么，口腔起血泡是怎么回事？
上火了，吃些清淡的蔬菜，不要吃太辛辣的食物，买些降火的药吃就行了，多喝水。常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用云南白药也是可以的。注意好维生素类的补充
多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。饮食要软、易消化。多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
其实很多人都了解，口腔起血泡是怎么回事，主要是平时吃了太多火气重的食品，比如一些膨化，油炸，香辣等食物。所以，大家平时要平衡饮食，一些东西可以吃但不能多吃或者经常吃，因为达到一定程度就会对身体产生副作用，并通过一些外在形式表现出来。