轻度脂肪肝的自然疗法有控制饮食、运动锻炼、规律作息等，有助于脂肪肝症状的改善。
1、控制饮食：平时的饮食应该以低盐和低脂肪为主，还需要选择多吃新鲜的水果以及蔬菜，尽量不要吃太多脂肪含量高的食物。
2、运动锻炼：可以选择慢跑或者是骑自行车，能够达到消耗脂肪的效果，对于脂肪肝恢复也能够起到帮助作用。
3、规律作息：平时还需要养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜加班，同时也不要抽烟喝酒。
除此以外，也可以通过口服药物的方法来进行治疗，也能够达到一定的治疗效果。